はじめまして、やまだです。
いきなり３日目です。
令和2年5月8日からダイエット開始しました。
ダイエットブログは先ほど思いつき、「やってみよう！」となりました。
何も下準備もせずいきなりなのブログスタートなので不手際もあると思いますがよろしくお願いします。
スタート時点は85.5kg、やまだの身長は175㎝です
現在83.6kg
MYダイエット判定では、全身、両腕、体幹、両脚すべてに「注意」＆体脂肪29.8%と予想できる結果が・・・
本日の現時点での食事
朝食：無し
昼食：キュウリ二かけら
本日はこれから断食でいこうと思っています。
初日からの体調の変化
頭が少しボーーーとして痛いかも（後頭部）
ちょっと体が浮いた感じ
意識は初日よりスッキリ！
