1日333グラムダイエット

最短でどこまでやせるれるか??

ダイエット考察-食事制限

【痩せるダイエットを求めて】なぜ食事制限という答えに行きついたのか!?

やまだです。 この一週間はダイエット結果をお伝えするだけの報告ブログになっていました。 まず、ダイエットとやまだの出会いは、、 ただただ年齢とともに痩せない体に急速に変化したのが原因です。 30歳くらいまでは太らなかったんです。 30代前半中盤にか…