いちおうマイナスです。
こういう時はたんたんと食事制限をしていくだけ。
今日は会社でちょっとストレス的なことがありました。
その後に、おなかがグーーーーっと、強めの空腹感が襲ってきて・・・
なかなか体もやります^^
ちょっと隙をみせたらすぐ襲い掛かってきます。
でも本当に人間の体ってよくできてますね。
食事がいかに栄養補給の手段だけでなく、楽しみや喜びであることが。
「さっさと食事をとってストレスを開放しなさい」って言われちゃいました。
お礼だけ言って低調にお断りしたんですけどね。
本日ではじめて一週間。先が楽しみです！
本日の食事
朝：野菜ジュース
昼：無し
夜：焼うどん半人前(昨日の残り)、なます少々、ポテサラ少々、キャベツ1/4個、フルーツトマト4個、キャラメルコーン4個（娘に渡されました^^）
初日からの体調の変化
味覚の感覚がはっきりしている以外は特になし。良好です！
体年齢が53歳・・・8歳も違います。
