いちおうマイナスです。 こういう時はたんたんと食事制限をしていくだけ。 今日は会社でちょっとストレス的なことがありました。 その後に、おなかがグーーーーっと、強めの空腹感が襲ってきて・・・ なかなか体もやります^^ ちょっと隙をみせたらすぐ襲い掛…