ダイエットでぜひやって頂きたい「痩せる」を体感する簡単な方法をご紹介！ダイエットにおけるメンタル維持を飛躍的に向上させます。初心者の方も経験者の方もダイエットの成功率大幅アップの考察です。

やまだです。 前日比マイナス0.8キロです。 本当に面白いくらい体重が落ちますね。 ただ、そもそも今回のよく食べた一週間でも1キロ相当の7200キロカロリーはオーバーしていない6790キロカロリーでした。 ただこれは安静時の基礎代謝を単純に引いただけでや…

やまだです。 前日比マイナス1.1キロです。 なかなかの落ち具合ですね。 ダイエットスタート時点のスタートダッシュに似たカンジです。 やはり今回のリバウンド検証を始める前の予想が当たったのかな～と思います。 まだ先はわからないですがいい傾向です。 …

やまだです。 リバウンド検証3日目です。 昨日の2日目は正直言ってあまり1日目と変わらなかったのでお休みさせていただきました。 本日3日目は面白い兆候がでてきました。 はやり想像通り体脂肪がいい具合に減り始めてます。 これは体が水分を溜め込み始めて…

ダイエットにおけるリバウンド対策の検証です。あえてリバウンドしたやまだははたしてどうなるのか？急激なダイエットとリバウンドの因果関係を検証考察します。