やまだです。 早速、昨日焼肉を食べまくった結果を検証します。 まず結論から 「息抜きは週1くらいがベスト」 とさせて頂きます。 焼肉食べちゃいました！はたして総カロリーは？ 24時間計測スタート チートデイの有効性の検証と結論 まとめ。考えるダイエッ…

二日酔いのやまだです 昨日、ズバリ焼肉ってきました。 さて、やまだのようなダイエットしていておなかいっぱい焼肉したらどうなるかを検証して本日中記事にしたいと思います。 本日の食事 朝：ブイ・クレス 昼：無し 夜：肉焼いちゃいました。ハイボール飲…