やまだです。 タイトル通りに、今日で減量期を終わります。 では、ざっくり結果を。 減量期 1日目 56日目 差 体重 85.5キロ 68.5キロ -17.0キロ 体脂肪 30.3% 20.4% -9.9% 体年齢 54歳 41歳 -13歳 内臓脂肪 13.0 7.5 -5.5 BMI 27.9 22.4 -5.5 となりました。…