やまだです。 やっと体重が落ちるパターンにはいってきました。 それに伴い体脂肪が上がっています。 ダイエットはこれの繰り返しなんだなーとか思っちゃいます。。 最近、本当におなかがへこみました。 ベルトの穴でいえばうれしいことに4つかわりました。 …