やまだです。 マイナス0.1キロとなかなかこの13キロあたりから抜け出せないです。 ここまでカロリー抑えててこれですから、停滞はダイエッターにはやっかいなものですね。 今日はお昼から一人酒で盛り上がっていました。もちろんハイボールです。 お昼から飲…