やまだです。 体重も69キロ付近で安定して約1ヶ月を経過したので、今回のダイエットは本日をもって終了します。 ダイエット記録前回の更新日のダイエット67日目より18日経過していますが、この期間は特に気を遣うカロリー制限をしていませんでした。 1日平均…
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