やまだです 体重は3日前の金曜日と比べてプラスマイナス0キロです。 体重が安定してきました。 体脂肪が若干落ちていますがほぼ同じですね。 土曜日は夕食に天ぷらを頂き、カロリー的にもあまり気を使わない食生活に戻りつつあります。 はじめにリバウンド対…
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