食事制限からのアプローチにて20日の短期ダイエットを経ての感想です。タイトル通り「2週間頑張れた人は80%成功」と私は実感しています。今までダイエットで失敗していた方にぜひ一読して頂き新しい未来に挑戦して欲しいと思います。

やまだです。 プラスになると思ってました。 第1目標の4週間でマイナス10.5キロがょっと怪しくなってきたような気がします。 8日で2キロ、ギリギリですね。 2週間の時点では少し余裕があるなと思ってたのですが、最近全体的に落ちがいまいちなような気がしま…